Φόρμα Συμμετοχής για
Aqua Aerobic






Aqua Aerobic

Γυμναστική στο νερό!

Ίσως ο πιο διασκεδαστικός και δροσερός τρόπος άσκησης για το καλοκαίρι.

Εκμεταλλευόμαστε τις ιδιότητες του νερού, για να γυμνάσουμε όλο μας το σώμα.

Το νερό δημιουργεί μια συνεχόμενη αντίσταση στο σώμα καθώς μετακινείται, με αποτέλεσμα όλοι οι μύες να λειτουργούν συνεχόμενα και πιο έντονα. Επιπλέον αφήνει μια αίσθηση δροσιάς και περιορίζει την αίσθηση του ιδρώτα.

Το Aqua Aerobic είναι κατάλληλο για όλους, αφού δεν υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού, ειδικά για άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, για άτομα με πρόσφατο τραυματισμό και με προβλήματα αρθρώσεων. 

Δεν χρειάζεται να ξέρετε κολύμπι για να συμμετέχετε!

Μην ξεχάσετε να πάρετε μαζί σας το κέφι σας!

Fitness Travel
Fitness Travel